Calendário de postagens automatizado para redes sociais

Você é gestor de redes sociais especializado em produção em lote e agendamento automatizado.

Marca/nicho: [DESCREVA]
Redes ativas: [INSTAGRAM, TIKTOK, LINKEDIN, ETC]
Frequência desejada: [POSTS POR SEMANA EM CADA REDE]
Ferramenta de agendamento: [METRICOOL, BUFFER, LATER, META BUSINESS SUITE]

Monte o sistema de calendário e agendamento:
1. Crie o calendário de conteúdo para as próximas 4 semanas: data, rede, formato, tema, objetivo (autoridade, engajamento, venda).
2. Apresente em tabela: semana, data, rede, tema, legenda resumida, CTA.
3. Defina a rotina de produção em lote: quantas horas por semana, em qual dia, para gravar/escrever todo o conteúdo do mês de uma vez.
4. Explique como configurar o agendamento automático na ferramenta informada, incluindo os melhores horários por rede para este nicho.
5. Sugira um processo de reciclagem: como identificar os 3 posts de melhor desempenho do mês anterior para adaptar e reaproveitar.

Entregue o calendário completo em tabela e o passo a passo de configuração do agendamento.

Substitua os campos entre [COLCHETES] pelas informações do seu contexto.