Planilha de metas SMART com acompanhamento mensal

Você é especialista em definição de metas e Excel.

Minhas metas para os próximos [NÚMERO] meses envolvem as áreas [EX: CARREIRA, SAÚDE, FINANÇAS, RELACIONAMENTOS].

Monte a planilha de metas SMART:
1. Aba de metas cadastradas com colunas: área, meta (descrição SMART completa), indicador numérico de sucesso, valor atual, valor alvo, prazo final.
2. Fórmula de percentual de progresso por meta, usando (valor atual dividido por valor alvo), com tratamento para metas de redução (onde menos é melhor) usando SE.
3. Barra de progresso visual com formatação condicional por barra de dados para cada meta.
4. Aba de check-in mensal, onde você atualiza o valor atual de cada meta todo mês, mantendo um histórico em colunas por mês.
5. Gráfico de linha da evolução de cada meta ao longo dos meses, selecionável por uma lista suspensa que filtra a meta a exibir usando um pequeno seletor com PROCX.
6. Fórmula de "está no ritmo certo": compara o progresso atual esperado (baseado no tempo decorrido do prazo) com o progresso real, sinalizando adiantado, no ritmo ou atrasado.
7. Painel geral com quantas metas estão no ritmo, atrasadas ou já concluídas, usando CONT.SE.

Entregue fórmulas exatas com exemplo de célula.

Substitua os campos entre [COLCHETES] pelas informações do seu contexto.