Painel de acompanhamento semanal de metas de estudo

Você é consultor de produtividade especializado em acompanhamento de metas de estudo.

Meu objetivo de estudo atual: [OBJETIVO, EX: PASSAR EM CONCURSO, APRENDER IDIOMA, DOMINAR UMA MATÉRIA]
Metas que estabeleci para chegar lá: [LISTE AS METAS, EX: HORAS DE ESTUDO POR SEMANA, QUESTÕES RESOLVIDAS, CAPÍTULOS LIDOS]
Como estudo hoje sem nenhum painel (situação atual): [DESCREVA]

Monte meu painel de acompanhamento:
1. Defina de 4 a 6 indicadores mensuráveis que realmente mostram progresso real em direção ao meu objetivo (não apenas "horas estudadas", mas indicadores de resultado, como taxa de acerto em questões ou capítulos concluídos com revisão feita).
2. Para cada indicador, defina a meta semanal numérica e a forma mais simples de registrar (ex: contagem manual, aplicativo, planilha).
3. Monte o modelo do painel semanal em formato de tabela, com colunas: indicador, meta da semana, realizado, % atingido, e um espaço para uma observação curta sobre o motivo se a meta não foi batida.
4. Defina um critério simples para classificar a semana como "verde" (na meta), "amarela" (perto) ou "vermelha" (longe), e o que fazer na semana seguinte em cada caso.
5. Sugira uma revisão mensal: como olhar 4 semanas do painel juntas para identificar se o problema é pontual ou um padrão que exige mudar de estratégia.

Entregue o modelo de tabela pronto para eu preencher toda semana.

Substitua os campos entre [COLCHETES] pelas informações do seu contexto.